インフルエンザ 予防 食事

健康一般

インフルエンザを予防するには食事をどんなふうに気をつければいいの?

インフルエンザ予防のためには、基本的な免疫力向上が効果的です。そして免疫力向上のためには、十分な睡眠や栄養いっぱいの食事が大切。 では実際にどんなものを食べれば良いのでしょうか?
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