あけましておめでとうございます!

公開日: 

112681

2015年がいよいよはじまりましたね!

今年は「考えすぎずに、まず動く」を目標にして、
いろいろと取り組んでいこうと思っています♪

どうも完璧主義的なところがあるので
「とりあえず6割がたくらいでもいっか~」
というくらいで、まずは始めてみるのが大事かと!

 

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健康面の目標

やっぱり何と言っても体が資本!
これまで何かやりかけのことがあると「きりの良い所までやってから・・・」と
眠い目をこすりつつムリヤリやっていることが多かったんです。

必然的に寝るのが遅くなり、翌日もなんとなく体調が悪い!
なんていうこともしばしば…。

これを改善するためにはやっぱり早寝が必要だなと、
22時半~23時のあいだまでには寝るようにしようと決意。(子供たちの3学期がはじまったら)
そうすれば朝6時に起きても7時間~7時間半眠れる~☆

やりかけのことがあった時は【やることノート】にどこまでやったかメモしておいて、
翌日にやるようにします。
結局はそのほうがかかる時間も短くて済むので(*^_^*)

美容面の目標

40代なかばという年齢なので、もう崖っぷちだな~と^^;
ここで一念発起して、若返りにチャレンジしようと思います!

特に気になっているのが、ほうれい線とその脇に出来ている小じわ…。
ちりめんジワとでもいうのでしょうか?
個人的には「まるで犬のひげみたい・・・」なかんじです(T_T)

たぶん顔の筋力が落ちてたるんできていることと、
年齢的にお肌が乾燥しやすくなっているのが原因なんだろうなと思います。

ですので、保湿重視のコスメを使うようにして
毎日フェイストレーニングをしていこうと思います。

仕事面の目標

小学生の息子がちょっと難しいところがある子なのと、
子供たちが病気になった時に仕事を休む心配をしなくていいということで、
在宅でできるパソコンを使った仕事をしてきました。

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今年はこれをもうちょっと発展させて、
いくつかの方法を組み合わせて安定的にしていきたいと思っています。

そのためには時間の確保も重要課題…。
もともと要領の良いほうではないし、家事も得意とは言いがたくて…(-_-;)

平日の夕食はヨシケイのような夕食材料宅配サービスを利用して
料理にかかる時間を短縮しようとかなと。

今まで高価だと思って利用を控えていたんですが
こうすることで、スーパーで買い物する時間も節約できるし、
余分な食材を買わなくて済むようになってかえって安くなるかも?と期待しています。

…というのが大まかな方針です☆
あとは【これやる・やったノート】に、その日やったこと・次の日や近日中にやったほうが良いことなど、
いろいろ書き記していこうと思います。(一時期中断していたけど、これは今すでに再開して継続中)

なんでもやったことを記録しておくということは、
やる気を持続するためにも良いことなんだそうです♪

私はやった項目に【スミ】と書いて丸をしているんですが、
これがついているのを見ると「今日はこれくらいできたな♪」と満足感がわくので、
それが次のやる気につながる感じがしています。

さて今日もノートを記入してから寝ることにします。
まだ夫も休みなので、明日の朝はの~んびり起きれるのですっかり夜更かししてしまった^^;
睡眠時間確保はできるとはいえ、ゴールデンタイムに起きているなんて
お肌には悪いことをしてしまった~(笑)

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